La causa fundamental de la obesidad y el sobrepeso es un desequilibrio entre el ingreso y el gasto de calorías. El aumento mundial del sobrepeso y la obesidad es atribuible a varios factores, entre los que se encuentran:
La modificación mundial de la dieta, con una tendencia al aumento de la ingesta de alimentos hipercalóricos, ricos en grasas y azúcares, pero con escasas vitaminas, minerales y otros micronutrientes.
La tendencia a la disminución de la actividad física debido a la naturaleza cada vez más sedentaria de muchos trabajos, a los cambios en los medios de transporte y a la creciente urbanización.
- Los genes que hereda de sus padres pueden afectar su peso. Los hijos de padres obesos son 10 veces más propensos a ser obesos que los hijos de padres no obesos. Los hábitos alimenticios no saludables también pueden ser la razón por la cual varios miembros de una familia son obesos.
- La obesidad también puede ser causada por problemas emocionales, como depresión, ira y ansiedad. Los problemas emocionales pueden contribuir a la obesidad, pero también pueden ser una consecuencia de la misma. La obesidad rara vez es causada por un desequilibrio hormonal.
