¿Qué es una buena alimentación?

Es comer la cantidad necesaria de los alimentos correctos que requiere nuestro cuerpo para mantenernos sanos y llenos de energía.
Los alimentos proporcional la energía necesaria para llevar a cabo las actividades físicas y mentales que realizamos a diario.


Una buena nutrición te ayuda a crecer, mantenerte saludable, funcionar normalmente y sanar más rápidamente cuando te enfermas.

¡Comer correctamente te hace verte y sentirte bien!