Anorexia: Clases

lunes, 21 de diciembre de 2009

Clases de anorexia según DSM (Diagnostic and Statical Manual of Mental Diseases)

Existen dos subtipos de anorexia:

  • Tipo restrictivo: durante el episodio actual de la anorexia nerviosa, la persona no está comprometida firmemente con un régimen alimenticio o un comportamiento purgativo, esto es, inducción al vomito, ejercicio excesivo o el abuso de laxantes, diuréticos o enemas.

  • Tipo purgativo/compulsivo: durante el episodio de la anorexia nerviosa, la persona se ha comprometido firmemente a una dieta rigurosa o a un comportamiento purgativo, esto es, inducción al vomito, ejercicio excesivo o el abuso de laxantes, diuréticos o enemas.

El criterio ICD-10 es similar, pero específicamente añade:

Las formas en las que los individuos se podrían inducir a una pérdida de peso o mantener un peso corporal bajo (evitar comidas grasosas, vomito auto-inducido, purgarse, uso excesivo de supresores del apetito o diuréticos).

Ciertas características psicológicas incluyendo el "un desorden endocrino generalizado que involucra el axial del hipotálamo-pituitaria-gonadal que se manifiesta en las mujeres como amenorrea y en los hombres con una pérdida en la potencia y el interés sexual. Igualmente se perciben niveles elevados de las hormonas de crecimiento, niveles de cortisol elevados, cambios en el metabolismo periférico de la hormona tiroidea y anormalidades de la secreción de la insulina".

Si el episodio se da antes de la pubertad, el desarrollo normal se retrasa o se contiene.

Anorexia: Criticas & Controversia

Criticas y controversia

A pesar de la insistencia de la comunidad pro-ana en que sus webs ofrecen a los anoréxicos un lugar donde discutir su enfermedad en un ambiente no hostil, los médicos ven el concepto pro-ana como promoción del mito de que los trastornos de alimentación son elecciones personales, más que enfermedades mentales y físicas.

Se anima a los enfermos a sentirse bien y seguir por el mismo camino. Un estudio publicado en 2006 por la Academia Americana de Pediatría encontró en la población examinada que es mayor la proporción de adolescentes que visitan sitios web pro-anorexia, que la que visita sitios orientados a promover la recuperación (35,5% frente a 25%). Los visitantes de ambas clases de webs aprovechaban para aprender técnicas para perder peso y ocultar su condición, aunque en mayor medida en los sitios pro-anorexia (96% frente a 46,4%), lo que indica que incluso la información en internet mejor intencionada puede tener efectos negativos. De hecho los visitantes la vez de ambos tipos de sitios son en el estudio el grupo con mayor número de hospitalizaciones.

Anorexia: More Thinspiration

Famosas como inspiración

Muchas celebridades que inspiran a seguir en el camino del extremo descenso del peso son algunas que la prensa califica como anoréxicas y hasta ellas mismas a veces lo han declarado.

Algunas son: Angelina Jolie (que tiene en su cadera el tatuaje: "Quod me nutrit, me destruit" -todo lo que me alimenta, me destruye-), Mary Kate Olsen (que entró en tratamiento para su desorden alimentario, por su bajo peso), Geri Halliwell (ex-Spice Girl que también entró a tratamiento después de confesar su anorexia), Victoria Beckham (acusada de impulsar a Geri en conductas restrictivas de los alimentos), Nicole Richie (en año y medio tuvo un descenso drástico), Renee Zellweger, Allegra Versace (hija de Donatella, la famosa diseñadora), entre muchísimas otras. También Lindsay Lohan y Ashlee Simpson tuvieron anorexia.

Anorexia: Thinspiration

Bien, en esta entrada trataremos el movimiento de Thinspiration ¿De qué se trata? Bueno, de acuerdo con la Wikipedia:

Thinspiration

En las comunidades pro ana, hay una actividad denominada "thinspiration" (más conocido como "thinspo", proviene del juego de palabras: "thin" -delgada- con “inspiration" -inspiración) que consiste en ofrecer motivos, principalmente emocionales, para animar a perseverar en la enfermedad. Se basa en la presentación de fotos con imágenes de mujeres delgadas, mejor si son iconos públicos de belleza, como motivación a seguir perdiendo peso.

Existe también el recurso de presentar la imagen de gente con obesidad patológica (reverse thinspiration, thinspiration inversa), o simplemente algo gruesa, siempre con acompañamiento de adjetivos denigrantes y declaraciones de repugnancia. También se recurre a frases, poemas, canciones, etc.

Ejemplos de Canciones

  • "Love you to the Bones" Te amo hasta los huesos -Paulett Huerta

  • "4st 7lb"-Manic Street Preachers
  • "courage"Corage - superchick
  • "Sophie" Sofía- Eleanor McEvoy
  • "90-60-90" Como referencia a las medidas de una mujer perfecta - Florencia Villagra
  • "Anorexic Beauty" Belleza Anoréxica - Pulp
  • "Desapareciendo" - Andermay
  • "Pieces" Piezas- Sum 41
  • "My silent Undoing" - Queen Adreena


Anorexia: Efectos

Como muestra de que la anorexia no es ningún juego, he aquí las consecuencias que lleva consigo la amistad de Ana:

Consecuencias físicas y fisiológicas

La anorexia nerviosa puede poner en riesgo varios de los órganos corporales y recursos fisiológicos, particularmente en la estructura y función del corazón y del sistema cardiovascular dando como resultado un ritmo cardíaco bajo (bradicardia) y la elongación del intervalo QT mencionado anteriormente. Por lo general, las personas que padecen de anorexia poseen un balance de electrolitos distorsionado, en particular, niveles bajos de fosfato asociados a la falla cardiaca, debilidad muscular, disfunción inmunológica y muerte. Aquellas personas que desarrollan anorexia antes de la adultez podrían sufrir de una atrofia en el crecimiento y, consecuentemente, de niveles bajos de las hormonas esenciales (incluyendo las hormonas sexuales) y de niveles crónicamente altos de cortisol. La osteoporosis también está asociada con la anorexia.

Los cambios en la estructura y función cerebral se constituyen como señales prematuras de esta condición. La ampliación de los ventrículos del cerebro se cree está asociada con la inanición, y su reversión es parcial aún cuando se retoma un peso corporal considerado como normal. La anorexia también está asociada con la reducción del flujo sanguíneo en los lóbulos temporales, y aunque este hallazgo no está correlacionado con el peso, es posible que se vuelva una condición de riesgo más que un efecto de la inanición. El abuso de determinadas drogas también puede provocar la aparición de la falta de apetito, fundamentalmente con aquellas estimulantes del sistema nervioso central. Es también un efecto secundario de algunos fármacos (antidepresivos, Metilfenidato, etc.) los cambios que provocan al cuerpo son:

• Se baja el esófago al estómago.

• Como el cuerpo también necesita de las grasas, absorbe las acumuladas y reduce el peso.

• Puede llegar a hacer daños que provoquen hasta la muerte de la persona.

Entre otros efectos por inanición, se encuentran los siguientes:

• Pérdida excesiva de peso

• El índice de masa corporal es menor a 17.5 en los adultos, o el 85% del peso esperado para los niños

• Atrofia en el crecimiento

• Desorden endocrino que conlleva a la interrupción del ciclo menstrual (amenorrea)

• Reducción de la libido, impotencia en los hombres

• Síntomas de inanición tales como reducción del metabolismo, ritmo cardíaco lento (bradicardia), hipotensión, hipotermia y anemia

• Anormalidad en los niveles corporales de minerales y electrolitos

• Pérdida del cabello

• Crecimiento de vellos delgados en todo el cuerpo

• Temperatura corporal baja, se siente frío constantemente

• Deficiencia de zinc

• Reducción de las plaquetas

• Disminución en la función del sistema inmunológico

• Aspecto pálido y ojos hundidos

• Huesos y articulaciones estridentes

• Hinchazón de ojos y tobillos por recolección de fluidos

• Caries

• Estreñimiento

• Piel seca

• Labios secos y quebradizos

• Baja circulación que conlleva a calambres y extremidades cárdenas

• En casos de pérdida excesiva de peso existe la posibilidad de que los nervios se deterioren causando dificultad en la movilidad de los pies.

• Dolores de cabeza

• Uñas frágiles de las manos

• Bruxamiento constante

Efectos, beneficios y recomendaciones.

jueves, 3 de diciembre de 2009


EFECTOS SOBRE EL APETITO
La actividad física a un ritmo moderado no aumenta el apetito; de hecho, en algunos casos lo reduce. Las investigaciones indican que la disminución del apetito después de la actividad física es mayor en individuos que son obesos que en los que tienen un peso corporal ideal.

EFECTOS SECUNDARIOS
La actividad física debe realizarse a un ritmo que sea apropiado para la persona. Es importante y conveniente hacerse evaluar por un especialista en medicina deportiva para evitar que se produzcan lesiones por una actividad física iniciada sin tomar en consideración el tipo o duración de la actividad y la condición física de la persona.



PÉRDIDA DE GRASA CORPORAL
 Una persona pierde el 25% de la masa corporal magra y un 75% de la grasa corporal cuando pierde peso únicamente mediante la reducción de calorías. La combinación de la reducción de calorías con la actividad física puede producir una pérdida de grasa corporal del 98% y una pérdida de peso que se logra con esta combinación es más efectiva. Para el mantenimiento de un peso corporal deseable, se recomienda mantener el nivel de calorías junto con la actividad física para preservar la masa corporal magra y el tono muscular.

BENEFICIOS
La actividad física contribuye a la salud gracias a la reducción de la frecuencia cardíaca, la disminución del riesgo de una enfermedad cardiovascular y la reducción de la cantidad de pérdida ósea asociada con la edad y la osteoporosis. La actividad física también ayuda al cuerpo a quemar calorías de una forma más eficiente, facilitando así la pérdida y el mantenimiento del peso. Puede aumentar la tasa metabólica basal, reducir el apetito y ayudar a la reducción de grasa corporal.

RECOMENDACIONES:
Para bajar de peso y mantenerlo:
Realizar actividad física al menos 3 veces por semana y, si se incrementa a 4 ó 5 veces por semana, los beneficios serán aún mayores. Distribuir la actividad física durante toda la semana en lugar de hacerla durante 3 ó 4 días consecutivos para disminuir el riesgo de lesiones.
La frecuencia cardíaca que se debe alcanzar durante la actividad física debe estar entre un 60 y un 90% de la frecuencia cardíaca máxima.




¡Vive Bien Desde Hoy!

Actividad fisica y salud


La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento.

La actividad física puede ayudar a:
Quemar calorías y reducir la grasa corporal.
Reducir el apetito.
Mantener y controlar el peso.

Si el propósito es bajar de peso, la actividad física funciona mejor cuando también se reduce la ingesta de calorías.

La cantidad de calorías quemadas depende de:
La cantidad de tiempo que se invierta en la actividad física. Por ejemplo, caminando durante 45 minutos se quemarán más calorías que caminando durante 20 minutos.
El peso corporal: Por ejemplo, una persona que pesa 250 libras (117 kg) gastará más energía caminando durante 30 minutos que una persona que pese 185 libras (87 kg).
Ritmo: Por ejemplo, caminando a 5 km (3 millas) por hora se queman más calorías que caminando a 2.5 km (1.5 millas) por hora.
 

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